Dicas de cuidado com mãos e pés

Olá meninas deixo mais,  um post sobre o cuidado das mãos e pés, com este frio temos de cuidar de nós da cabeça aos pés.

1. Adopte uma loção específica, de preferência com protector solar para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
2. Sempre que possível, lave as mãos com sabonetes ricos em substâncias hidratantes e oleosas.
3. Na hora de mexer com detergentes ou outros produtos químicos, coloque luvas de borracha.
4. Cremes à base de ureia, silicones, ácido glicólico, óleos derivados de avelãs, castanhas, sementes de uva e macadâmia são excelentes protectores para as mãos.
5. Para as mãos ásperas, bata no liquidificador duas colheres (sopa) de sementes de mamão papaia com duas colheres (sopa) de azeite. Coloque nas mãos e espalhe massajando, lavando em seguida.
6. Máscara esfoliante para as mãos: Mel e açúcar deixam a pele mais macia:
   Ingredientes: 
   2 colheres (chá) de mel
   1 colher (chá) de açúcar
   Modo de preparo: Misture o açúcar e o mel e faça uma massagem durante cinco minutos no dorso, na palma das mãos e ao longo dos dedos. Depois, enxagúe cuidadosamente. Repita o procedimento uma vez por semana.
7. Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de freiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor.
8. Nunca fique descalço em banheiros públicos. Tome banho usando sandálias de borracha.
9. Evite o uso de sapatos apertados, preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis.
10. Use hidratante próprio para os pés diariamente, massajando bem nas áreas com maior calosidade.
11. Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e durma com meias.
12. Deixe as unhas sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos.
13. Para caminhadas longas e cansaço nos pés, faça uma massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada.
14. Procure andar descalça sempre que possível. Esse procedimento relaxa e fortalece a musculatura dos pés.

Espero que tenham gostado

Beijinhos

Blog de uma criativa

Adriana Jordão